男模特規范動作
1、雙腳并攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。
2、男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。
3、邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直于地面。
4、右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。
5、右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。
6、右腳帶動到左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。
7、注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。
1、亮相的腳位練習亮相的腳位有多種，基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身體的重心放在雙腿上，雙腿可做出腿型組合（直立或屈膝分步）。
2、腳位與軀干的協調訓練根據腳位的不同，軀干做一些對應的姿勢。單腿重心，一般軀干以側擰為主。雙腿重心，軀干以直線為主。
3、停頓練習模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。
4、形體線條的練習模特在表演過程中，通過運用形體線條，可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括：曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。
男模特走秀動作
1、用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方，走臺時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據自己的造型風格不同而變換，做造型時不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應稍微側一些，這樣能更好地展現自己。
2、盡量避免走臺時手叉腰，特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSE：提包在轉身時可以將包從左手轉到右手（或右手轉到左手），背包可從肩轉移到手里，假如有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉身造型的動作要和諧，轉完身衣服也要同時脫完，一般最好在造型前完成。
3、原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身（常規）或左腳向右前方上步轉身，可雙腿重心左右變換一下原地轉身（適合有一定基礎者），男模可退半步或一步轉身。
4、腿型對于時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細均勻，中線筆直，小腿富于力度。大腿過粗，小腿肚較大，或腿部中線外弧、內弧都是不理想的。
5、模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，并在化妝和發型上給予彌補。
6、模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關系到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。
7、利用手做手飾、計算機等廣告也較普遍。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。
男模特走秀的基本動作是什么
1.雙腳并攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。
2.男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。
3.先邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直于地面。
4.右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。
5.右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。
6.右腳帶動到左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。
7.注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。
腳限、雙膝并就，小腹水平向后收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然。
首先準備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然后將書防至于頭頂，先小步、大步、限隨音樂節奏走、正規模特走秀等這種順序練習。
重心前傾，胯帶動大隨，大髓帶動小腿，膝蓋放松，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好；腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地（先后著地間隔時間盡可能短）。
第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節拍，跟隨音樂節奏走T，要輕松不能死板，效果更佳。注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳。
找好亮相位置，提前3步調整好腳步，伸出一腳成45度灣出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，此外一只腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大。
在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然限上與上只定位腳水平，寬度為肩竟或率大，肩部要成20-30度角。
停留4拍后，進行左交叉步，左交叉步要領與右交又步一樣。
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